一直，午餐是我三餐中吃最多的，
但是最近感覺有需要改變一下，
因為好像不是很健康。
怎麼說呢！
吃得飽飽然後就坐著開始午休，
午休完又是坐一下午，
整個就是"庫"在椅子上。
慢慢開始覺得這樣肚子都脹脹的，
想想也不太好。
所以打算午餐要來減量到原本的二分之ㄧ，
讓肚子不要有飽足感，
但是又沒有饑餓感。
只是想到下午這樣肯定又會餓翻天，
如果一直撐到晚餐，
那下班搭公車時肯定會因為血糖低整個頭暈暈，
搭車時還會四肢發軟，抖抖抖！
所以，既然下午大概三四點都要吃藥，
那就來泡杯牛奶或熱可可之類的吧！
希望這樣調整能讓身體清爽些，
然後下午的精神好一點，
當然肚子看能不能消一點。
好吧！
我承認最後那句是在幻想！ XD
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